Quiche sans pâte

Quiche sans pâte

4.3 1.1K 評分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

6 portions

食材

de beurre
20 g
de gruyère coupé en morceaux
100 g
œufs
3
de lait demi-écrémé
500 g
de farine de blé
100 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
¼ c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de jambon blanc coupées en dés
4 tranches

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 18 g

热量 959 kJ / 228 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 1 g

碳水化合物 16 g

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