设备与配件
雞茸玉米香菇粥
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 人份
食材
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雞胸肉 切塊(約1公分)150 克
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醬油2 茶匙
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玉米粉½ 茶匙
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油15 克
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新鮮香菇 切塊(約1公分)100 克
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1200 克 水雞高湯1200 克
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短梗米 洗淨、瀝乾250 克
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玉米粒50 克
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鹽 依個人口味調整½ 茶匙
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白胡椒粉 依個人口味調整¼ 茶匙
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芹菜 取莖、切末30 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
14.7 g
热量
1249 kJ /
291 kcal
脂肪
1.1 g
膳食纤维
2.141 g
碳水化合物
58.7 g