五穀米飯 (4人份)
TM6

五穀米飯 (4人份)

1.0 (1 評分 )

食材

  • 300 克 五穀米 (免浸泡),洗淨,瀝乾
  • 540 克 水
  • ½ 茶匙 油

营养价值
每 1 人份
热量
1663 kJ / 530 kcal
蛋白质
15.5 g
碳水化合物
103.5 g
脂肪
8 g
饱和脂肪
1.5 g
膳食纤维
9 g
5 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有