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Basic Black Beans
TM6

Basic Black Beans
3.6 ( 15 評分 )
马上体验

食材

  • 8 oz dried black beans
  • water to soak
  • 4 oz yellow onions in pieces
  • 1 tsp salt
  • 1 tbsp dried oregano
  • 1 bay leaf, fresh optional
    或 1 dried bay leaf optional
  • 40 oz vegetable stock
  • fresh cilantro to garnish
营养价值
每 1 portion
钠
1250 mg
蛋白质
13 g
热量
925 kJ / 221 kcal
脂肪
1 g
膳食纤维
10 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
42 g

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