设备与配件
酸辣海鮮蓋飯
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
2 人份
食材
酸辣海鮮
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油15 克
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100 克 紫洋蔥, ,切絲洋蔥 切絲100 克
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紅蔥頭 切片10 克
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草蝦仁 去腸泥,開背150 克
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花枝 切圈150 克
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冬蔭公湯醬25 克
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蘑菇 切塊(一開四)70 克
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魚露1 大匙
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糖½ 茶匙
煮白米飯
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水1200 克
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短梗米 洗淨,瀝乾200 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
1785.8 mg
蛋白质
37.5 g
热量
2604.1 kJ /
623 kcal
脂肪
11.8 g
膳食纤维
3.1 g
饱和脂肪
361.2 g
碳水化合物
90.9 g
还收录在
下班輕鬆煮
10 道食谱
中国台湾地区
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