Spaghetti de légumes et sauce au saumon

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

4.7 320 評分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

2 portions

食材

Les spaghetti de légumes

d'eau
500 g
de courgettes
250 g
de carottes
250 g
sel

La sauce au saumon et la finition

d'oignon coupé en deux
60 g
d'huile végétale
1 c. à café
de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
250 g
de poivre moulu
¼ c. à café
de sel
½ c. à café
de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
80 g
sel
poivre moulu

难易度

中级

营养价值每 1 portion

蛋白质 16 g

热量 1605 kJ / 390 kcal

脂肪 26 g

膳食纤维 5.8 g

碳水化合物 19 g

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