Poivrons farcis sans gluten

Poivrons farcis sans gluten

5.0 2 評分

准备工作 20 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

d'emmental coupé en morceaux
100 g
d'huile d'olive
40 g
d'oignons nouveaux coupés en morceaux
30 g
gousses d'ail
2
de thon en boîte au naturel
150 g
de sauce tomate
50 g
d'olives dénoyautées
10 g
de poivre de Cayenne moulu
½ c. à café
de sel
1 c. à café
de paprika
½ c. à café
de piquillos en bocal
400 g
œufs
2
de farine sans gluten
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1054.5 mg

蛋白质 19.9 g

热量 1399 kJ / 334.4 kcal

脂肪 20.5 g

膳食纤维 3.7 g

饱和脂肪 6.7 g

碳水化合物 17.4 g

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