设备与配件
Pastel de judías rojas y verduras con arroz al cava
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 raciones
食材
Rollo de seitán
-
de cebolla en trozos100 g
-
dientes de ajo2
-
guindilla roja seca1
-
salsa de soja30 g
-
de judías rojas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas100 g
-
perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)8 - 10 ramitas
-
de agua700 g
-
de harina de trigo200 g
-
calabacín en bastones de 1 cm a lo largo1
-
zanahoria en bastones de 1 cm a lo largo1
-
de apio1 ramita
-
de aceite de oliva1 cucharadita
-
de albahaca fresca (solo las hojas)4 - 5 ramitas
-
de queso parmesano rallado100 g
-
de pan duro50 g
-
huevo1
Arroz al cava
-
de aceite de oliva30 g
-
dientes de ajo2
-
chalota1
-
de agua500 g
-
500 g vino espumosode cava500 g
-
sal1 cucharadita
-
azafrán molido½ cucharadita
-
de arroz350 g
-
de nuez pecana troceadas10 - 12
-
chips de plátano (可选的)10 - 12
-
de cebollino fresco picado10
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1170.4 mg
蛋白质
27.2 g
热量
3334 kJ /
797 kcal
脂肪
24.2 g
膳食纤维
8.3 g
饱和脂肪
6.6 g
碳水化合物
117.7 g
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