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綠咖哩雞燉飯

綠咖哩雞燉飯
4.0 4 評分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 蒜頭
    15 克
  • 洋蔥 切塊(約3公分)
    60 克
  • 奶油
    30 克
  • 去骨去皮雞腿肉 切塊(約3公分)
    200 克
  • 杏鮑菇 切丁(約1.5公分)
    100 克
  • 泰式綠咖哩醬 依個人口味調整
    30 - 40 克
  • 義大利米 (如:Carnaroli, Arborio)，烹煮時間約16-18分鐘
    100 克
  • 高湯
    130 - 150 克
  • 椰漿
    100 克
  • 綠蘆筍 切段(約2公分)
    60 克
    60 克 四季豆, ，切段(約2公分)
  • 帕瑪森起士 依個人口味調整
    5 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 1217.1 mg
蛋白质 22.8 g
热量 2882.1 kJ / 678.8 kcal
脂肪 42.9 g
膳食纤维 2.4 g
饱和脂肪 131.7 g
碳水化合物 51.1 g

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