Quiche saumon, épinards, feta

Quiche saumon, épinards, feta

4.6 76 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

6 morceaux

食材

beurre pour beurrer
un peu de
pâte brisée faite maison
1
farine pour le plan de travail
un peu de
de beurre demi-sel
20 g
de feuilles d'épinard frais et quelques feuilles pour la finition
400 g
œufs
2
de crème fraîche, 30 % de matières grasses
30 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre, moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de filet de saumon, sans la peau coupé en dés
200 g
de feta coupée en cubes
100 g
pignon de pin pour décorer
10 - 15 g

难易度

初级

营养价值每 1 morceau/part

蛋白质 16.5 g

热量 1575.7 kJ / 377.7 kcal

脂肪 26 g

膳食纤维 2.7 g

碳水化合物 19 g

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