Crema de verduras

4.6 146 評分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

6 porciones

食材

300 g de papa en trozos
1 jitomate en mitades
80 g de cebolla en mitades
1 diente de ajo pelado
400 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, apio, poro), en trozos
2 ramitas de perejil fresco
½ cdita de sal fina al gusto
¼ - ½ cdita de pimienta molida al gusto
600 g de agua al gusto
20 g de mantequilla sin sal

20 g de aceite de oliva

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 346.4 mg

蛋白质 3.2 g

热量 443.1 kJ / 105.9 kcal

脂肪 3 g

膳食纤维 3.7 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 17.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

El Libro Básico 205 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Crema de calabacita

25 min

Sopa marinera asturiana

30 min

Crema de chile poblano

25 min

Sopa de pescado y arroz

45 min

Salmorejo sin gluten

10 min

Crema de espárragos y queso Brie

30 min

Chupe de mariscos panameño

45 min

Salmorejo de espárragos

10 min

Sopa de fajitas de pollo

50 min

Potaje versátil de verduras

45 min

Crema de ahumados con sombrero de hojaldre

50 min

Estofado Africano occidental de maní

50 min

显示所有