Salade de chou-fleur et pois chiches

Salade de chou-fleur et pois chiches

3.8 26 評分

准备工作 25 分钟

总数 45 分钟

2 portions

食材

de pois chiches en conserve
140 g
de coriandre fraîche et un peu pour la finition
3 brins
de curry en poudre doux
1 c. à café
d'huile végétale type lin
15 g
de chou-fleur détaillé en bouquets
300 g
poivron rouge
1
de tahini (purée de sésame)
25 g
d'huile végétale
10 g
de sel
¾ c. à café
de raisins secs
2 c. à soupe
2 c. à soupe de canneberges déshydratées
de pousses d'épinards frais
100 g
de jus de citron vert
20 g
de sirop d'agave
1 c. à café
de curcuma en poudre
½ c. à café

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 987 mg

蛋白质 13 g

热量 1862.5 kJ / 446.5 kcal

脂肪 22.5 g

膳食纤维 13.5 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 45.5 g

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