Salade de blé au vinaigre balsamique

Salade de blé au vinaigre balsamique

4.5 261 評分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

2 portions

食材

d'eau
400 g
œufs
2
de blé précuit, type Ebly®
100 g
d'huile végétale type olive
5 g
de fond de légumes maison
½ c. à café
¼ cube de bouillon de légumes
de poivron rouge coupé en morceaux
100 g
100 g de courgette, coupée en morceaux
de concombre coupé en morceaux
100 g
échalote
1
gousse d'ail (可选的) de petite taille
1
de persil frais équeutés, et un peu pour la finition
3 brins
de vinaigre de cidre
20 g
20 g de vinaigre balsamique blanc
d'huile végétale
15 g
de moutarde de Dijon
1 c. à café
de sel (voir "Conseil(s)")
½ c. à café
de poivre moulu
2 pincées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1009 mg

蛋白质 16.5 g

热量 1717 kJ / 409.5 kcal

脂肪 18.5 g

膳食纤维 5 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 42.5 g

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