设备与配件
Bacalao al ajoarriero con patatas
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
dientes de ajo3
-
de cebolla150 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
pimientos del piquillo6 - 8
-
de pulpa de pimiento choricero1 cucharada
-
de patatas peladas, cortadas en cuartos y luego en rebanadas de 5 mm300 g
-
150 g de tomate fritode salsa de tomate150 g
-
de agua100 g
-
de sal½ cucharadita
-
de bacalao en salazón remojado y desalado (con la piel hacia arriba)500 - 600 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
19 g
热量
943 kJ /
226 kcal
脂肪
10.8 g
膳食纤维
2.4 g
碳水化合物
13 g
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