设备与配件
Guajolota de mole (torta de tamal)
准备工作 40 分钟
总数 2小时
10 porciones
食材
Base de masa para el tamal
-
de manteca de cerdo80 g
-
de sal fina1 cdita
-
de harina de maíz nixtamalizado para tamal (p. ej. Maseca®)400 g
-
de polvo para hornear1 ½ cdita
-
de agua550 g
Mole con pollo
-
100 g de mole negro, en polvode mole negro en pasta150 g
-
de pechuga de pollo sin piel, sin huesos y en cubos medianos300 g
-
agua1600 g
-
hojas de maíz, secas hidratadas por 1 hora20
-
bolillos10
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
987 mg
蛋白质
18 g
热量
2163 kJ /
515 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
77 g
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