Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

4.0 4 評分

准备工作 15 分钟

总数 9小时

6 raciones

食材

80 g de granos de trigo
125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
1000 g de agua
1 pellizco de sal
2 zanahorias cortadas en trozos
200 g de uvas blancas sin semillas
2 manzanas peladas y cortadas en trozos
2 kiwis pelados y cortados en trozos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 2.45 g

热量 508 kJ / 122 kcal

脂肪 0.7 g

膳食纤维 3.85 g

碳水化合物 26.15 g

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