海鮮鍋燒炒麵

海鮮鍋燒炒麵

3.8 6 評分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

2 人份

食材

蒜頭
15 克
油
15 克
乾香菇泡軟切片
10 克
豬肉絲
80 - 100 克
紅蘿蔔去皮，切絲
60 克
高湯
150 克
醬油
15 克
鹽 (可选的)
¼ 茶匙
草蝦仁開背去腸泥
100 克
透抽切圈
100 克
小白菜切段(約5公分)
80 克
新鮮紅辣椒 (可选的) 切圈
1 枝
白胡椒粉
¼ - ½ 茶匙
鍋燒意麵 (約2顆)
130 克
烏醋
1 大匙
芹菜取莖，切末
15 克

难易度

初级

营养价值每 2 人份

钠 2587.8 mg

蛋白质 54.4 g

热量 3618.4 kJ / 626.4 kcal

脂肪 20.7 g

膳食纤维 8.9 g

饱和脂肪 521.2 g

碳水化合物 58.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

超市系列-海鮮 9 道食谱
中国台湾地区

您可能还喜欢...

显示所有

泰式檸檬魚

泰式檸檬魚

40 分钟

蒜香胡椒蝦

蒜香胡椒蝦

25 分钟

和風蒸鮭魚

和風蒸鮭魚

40 分钟

四川水煮魚

四川水煮魚

30 分钟

金沙花椰海鮮燒

金沙花椰海鮮燒

40 分钟

野蔬烤鮭魚

野蔬烤鮭魚

50 分钟

豆豉鮮蚵

豆豉鮮蚵

30 分钟

墨魚燒肉

墨魚燒肉

2小时 55 分钟

枸杞蒸鱈魚

枸杞蒸鱈魚

40 分钟

薑絲中卷

薑絲中卷

25 分钟

韓式辣拌花枝

韓式辣拌花枝

30 分钟

紅燒冬菇珍珠鮑

紅燒冬菇珍珠鮑

1小时 10 分钟

显示所有