Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

4.1 124 評分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

6 raciones

食材

de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
10 ramitas
de lechuga iceberg en trozos regulares (del tamaño de un huevo)
200 g
de agua
700 g
de pimientos verdes en trozos
200 g
de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
400 g
huevos duros
4
de tomates maduros pelados y en cuartos
600 g
de palitos de surimi
200 g
de atún en aceite escurrido y desmenuzado
200 g
dientes de ajo
2 - 3
de aceite de oliva
80 g
de miga de pan blanco
20 g
de sal
1 ½ cucharaditas
de pimienta molida
2 pellizcos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 833.8 mg

蛋白质 25.1 g

热量 1572 kJ / 376 kcal

脂肪 21.9 g

膳食纤维 5.3 g

饱和脂肪 3.8 g

碳水化合物 19.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

40 años 100 道食谱
西班牙

Revista Thermomix nº 139 36 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Pisto

Pisto

45 分钟

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 分钟

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

1小时

Pintxo Donosti

Pintxo Donosti

15 分钟

Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro

Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro

1小时

Mejillones al vapor con salsa picante

Mejillones al vapor con salsa picante

45 分钟

Ensalada italiana de pasta con pesto

Ensalada italiana de pasta con pesto

35 分钟

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

10 分钟

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

10 分钟

Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera

Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera

30 分钟

Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra

Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra

30 分钟

Croquetas de cecina y queso de cabra

Croquetas de cecina y queso de cabra

9小时 20 分钟

显示所有