设备与配件
Huevos rellenos de aguacate y atún
准备工作 25 分钟
总数 55 分钟
6 raciones
食材
-
huevos (M)6
-
de agua650 g
-
de cebolleta tierna en trozos100 g
-
de aguacate150 g
-
de zumo de limón2 cucharaditas
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
tomate maduro en dados de 0.5 cm1
-
de atún en aceite (escurrido y desmigado)80 g
-
de cebollino fresco picado8 - 10 ramitas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
327.3 mg
蛋白质
11 g
热量
606 kJ /
145 kcal
脂肪
9.4 g
膳食纤维
2.4 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
4.7 g
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