Italian Sausage and Orzo Soup

Italian Sausage and Orzo Soup

4.5 189 評分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions

食材

  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    25 g
  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    200 g
  • extra virgin olive oil
    10 g
  • pork sausages Italian (see tip), skins removed, broken up
    400 g
    Toulouse sausages, skins removed, broken up
  • Italian seasoning (see tip)
    2 tsp
    dried mixed herbs
  • dried chilli flakes (可选的)
    ½ tsp
  • dry white wine
    160 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped
    3 Tbsp
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • orzo
    180 g
  • boiling water (see tip)
    600 - 700 g
  • chicken stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 heaped tsp chicken stock paste, homemade
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

1070 mg
蛋白质 31 g
热量 2231 kJ / 533 kcal
脂肪 24 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 43 g

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