设备与配件
Insalata greca
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
4 porzioni
食材
Crostini di pane
-
di pane del giorno precedente, a pezzi (2 cm)100 g
-
origano fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate½ mazzetto
-
di olio di oliva20 g
Insalata
-
di cipolle rosse tagliata a metà80 g
-
di aceto di vino bianco20 g
-
di succo di limone20 g
-
di olio di oliva40 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe macinato3 pizzichi
-
origano fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate½ mazzetto
-
cetriolo (circa 400 g), pelato, tagliato in quattro per il lungo, privato dei semi, a pezzi (3 cm)1
-
di peperone rosso a pezzi (3 cm)270 g
-
di peperone verde a pezzi (3 cm)270 g
-
di olive nere, denocciolate100 g
-
di pomodoro ciliegino tagliati a metà150 g
-
di formaggio feta in Scheiben200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
12.5 g
热量
1888 kJ /
454 kcal
脂肪
33 g
碳水化合物
24 g
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