Sopa versátil de verduras TM6

Sopa versátil de verduras TM6

4.6 68 評分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 porciones

食材

20 - 25 g de aceite de oliva
100 - 150 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear en trozos (2 cm)
350 - 400 g de mezcla de verduras en trozos (2 cm)
50 g de mezcla de verduras, congeladas (可选的)

50 g de chícharos congelados
700 - 800 g de agua
1 cdita de caldo de verduras en pasta

1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
½ - 1 cdita de sal fina

½ - 1 cda de salsa de soya
60 - 80 g de pasta seca, corta

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 5 g

热量 670 kJ / 160 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 20 g

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