设备与配件
Sopa de pescado
准备工作 25 分钟
总数 55 分钟
6 raciones
食材
-
de gambas arroceras crudas100 g
-
de agua1000 g
-
de huesos de rape en trozos pequeños o espinas y cabeza de pescado blanco200 g
-
de mejillones frescos limpios500 g
-
de almejas frescas o chirlas remojadas con agua templada y sal200 g
-
de zanahoria cortada en trozos100 g
-
de puerro cortado en rodajas200 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pulpa de pimiento choricero1 cucharada
-
de vino blanco50 g
-
de pescado blanco limpio sin piel en trozos (rape, mero, rosada, perca, etc.)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
23.41 g
热量
875 kJ /
209 kcal
脂肪
11.35 g
膳食纤维
0.43 g
碳水化合物
3.39 g
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