设备与配件
Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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water60 oz
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salt plus extra to season1 tsp
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penne pasta, dried12 oz
-
cooked turkey meat cubed or pulled8 oz
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asparagus cut in pieces (1 in.), woody ends removed8 oz
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garlic cloves2
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lemon thin peel only, no pith1
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dried chili flakes (可选的)¼ tsp
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fresh parsley (leaves only)½ oz
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olive oil2 oz
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cherry tomatoes halved6 oz
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goat cheese crumbled2 oz
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baby arugula2 oz
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lemon zest to garnish
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
33 g
热量
2732 kJ /
653 kcal
脂肪
26 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
70 g
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