薑油干貝燉飯

薑油干貝燉飯

5.0 4 評分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
2 人份

食材

燉飯
  • 奶油
    30 克
  • 鴻喜菇 去根部,剝散
    70 克
  • 洋蔥 切塊(約2公分)
    60 克
  • 義大利米
    100 克
  • 白酒
    30 克
  • 210 克
  • ¼ 茶匙
  • 蘆筍 切段(約3公分)
    40 克
  • 帕瑪森起士粉
    20 克
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
嫩煎干貝
  • 干貝 (每個約40克)
    4 個
  • 白酒
    10 克
  • 橄欖油
    5 克
  • 奶油
    10 克
  • 帕瑪森起士粉
    10 克
  • 薑油 依個人口味調整
    5 - 10 克

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

蛋白质 18 g
热量 1966.2 kJ / 470.4 kcal
脂肪 22.5 g
膳食纤维 2.5 g
碳水化合物 46.2 g

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