Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 52 評分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

6 raciones

食材

sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
18 - 24
de aceite de oliva (para pintar el papel)
2 cucharadas
hojas de laurel secas
6 - 12
de agua para el vapor
600 g
de sal gorda
1 cucharadita

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 28 g

热量 984 kJ / 235 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 0 g

碳水化合物 0 g

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