设备与配件
Rodaballo con almejas y gambas al vapor
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
almejas frescas16
-
de hojas de perejil fresco10 g
-
dientes de ajo3 - 4
-
de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar el Varoma)50 g
-
de guindilla seca1 trozo
-
rodaballo de 1500 g en 4 filetes1
-
de gambas frescas enteras sin pelar8
-
de sal4 pellizcos
-
de pimienta blanca molida2 pellizcos
-
de agua100 g
-
de hebras de azafrán2 pellizcos
-
de vino blanco seco100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
72 g
热量
1931 kJ /
461 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
0.9 g
碳水化合物
0.9 g
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