设备与配件
Rodaballo con almejas y gambas al vapor
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
16 almejas frescas
-
10 g de hojas de perejil fresco
-
3 - 4 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar el Varoma)
-
1 trozo de guindilla seca
-
1 rodaballo de 1500 g en 4 filetes
-
8 de gambas frescas enteras sin pelar
-
4 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
100 g de agua
-
2 pellizcos de hebras de azafrán
-
100 g de vino blanco seco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
72 g
热量
1931 kJ /
461 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
0.9 g
碳水化合物
0.9 g
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