设备与配件
Sopa de verduras
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
-
de repollo en trozos de 4-5 cm300 g
-
de cebolla en trozos200 g
-
puerro en trozos (aprox. 150 g)1
-
de pimiento (verde o rojo) en trozos150 g
-
de apio en trozos1 rama
-
de tomates cortados en cuartos500 g
-
de agua500 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
especias variadas al gusto (orégano, albahaca, etc.)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
413.4 mg
蛋白质
4.6 g
热量
471 kJ /
112 kcal
脂肪
1.1 g
膳食纤维
9.4 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
27.4 g
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