Quenelles nature, comté et épinards

Quenelles nature, comté et épinards

3.8 143 評分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

de lait
280 g
d'épinards frais
400 g
quenelles nature
8
de comté en cubes
100 g
de beurre
20 g
de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
1 c. à soupe
du sel
noix de muscade fraîchement râpée
poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 24 g

热量 2368 kJ / 569 kcal

脂肪 38 g

碳水化合物 30 g

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