设备与配件
Rollitos de alcachofa y parmesano
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
20 unidades
食材
-
100 g de queso parmesano en trozos
-
2 - 3 ramitas perejil fresco (sólo las hojas, limpias y secas)
-
2 dientes de ajo
-
1 tarro de corazones de alcachofa en conserva bien escurridas (peso neto 390 g, escurrido 230-250 g)
-
2 cucharadas de orégano seco
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
6 láminas de masa filo
-
150 - 170 g de mantequilla fundida
-
1 cucharadita de semillas de amapola1 cucharada de semillas de sésamo
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
86.3 mg
蛋白质
2.1 g
热量
384 kJ /
91 kcal
脂肪
8.3 g
膳食纤维
1.2 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
1.5 g
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