Crema de mejillones

Crema de mejillones

4.6 58 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

6 raciones

食材

de agua
300 g
de mejillones (limpios, raspados con un cuchillo)
1000 g
de cebolla
200 g
de zanahoria cortada en trozos
150 g
de aceite de oliva
50 g
de patata cortada en trozos
200 g
de caldo de pescado
200 g
200 g de agua
de leche
200 g
de perejil fresco picado (para espolvorear)
1 cucharada

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 9.09 g

热量 774 kJ / 185 kcal

脂肪 11.02 g

膳食纤维 1.82 g

碳水化合物 12.38 g

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