Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.0 15 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 mazzetto
di radice fresca di zenzero pelata
10 g
olio extravergine di oliva + q.b.
60 g
filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
4
di fagiolini verdi freschi puliti
400 g
di salsa di soia
2 cucchiai
di infuso di tè verde
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 32.6 g

热量 1744 kJ / 417 kcal

脂肪 30.2 g

膳食纤维 3.1 g

碳水化合物 3.7 g

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意大利

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