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Ensalada de arroz

Ensalada de arroz
4.3 14 評分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 porciones
马上体验

食材

  • 1200 g de agua
  • 1 cdita de sal fina o al gusto
  • 250 g de arroz blanco de grano largo
  • 2 huevos
  • 120 g de zanahoria pelada y cortada en cubos pequeños
  • 280 g de calabacitas cortadas en cubos pequeños
  • 120 g de chícharos congelados
  • 200 g de atún en aceite (aceite incluído en el peso), escurrido
  • 100 g de aceitunas sin hueso
  • 15 - 20 g de pepinillos en escabeche en rebanadas
  • 1 ramita de menta fresca sólo las hojas
  • 1 cda de aceite de oliva extra virgen
  • 1 - 2 cditas de vinagre
    1 - 2 cditas de jugo de limón
  • 7 jitomates cherry en mitades o cuartos

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 21 g
热量 2027 kJ / 485 kcal
脂肪 18 g
膳食纤维 6 g
碳水化合物 59 g

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