设备与配件
Croquetas de espinacas al cabrales
准备工作 45 分钟
总数 8小时 45 分钟
30 unidades
食材
-
50 g de aceite de oliva
-
40 g de cebolla en trozos
-
150 g de harina
-
500 g de leche
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100 g de queso Cabrales en trozos
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
200 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
-
150 - 200 g de pan rallado
-
3 huevos batidos
-
300 - 400 g de aceite para freír
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
98.4 mg
蛋白质
3.2 g
热量
346.7 kJ /
82.9 kcal
脂肪
3.9 g
膳食纤维
0.5 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
8.2 g
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