Ensalada de pasta con sandía y ahumados

Ensalada de pasta con sandía y ahumados

4.7 32 評分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 raciones

食材

de agua
1200 g
de sal gorda
1 cucharada
de pasta corta seca
200 g
de aguacate en trozos (aprox. 2 cm)
100 g
de hojas variadas de ensalada (mezclum)
100 g
de sandía en trozos (aprox. 2 cm)
200 g
de salmón ahumado en tiras (aprox. 1 cm)
60 g
de bacalao ahumado en tiras (aprox. 1 cm)
60 g
de miel
10 g
de mostaza de Dijon
10 g
de aceite de oliva
50 g
de vinagre balsámico
10 g
de sal
1 pellizco
de pimienta molida
1 pellizco

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 10.1 g

热量 1114.9 kJ / 266.7 kcal

脂肪 21.7 g

膳食纤维 2.3 g

碳水化合物 7.7 g

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