Bowl de açaí

Bowl de açaí

4.6 16 評分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 porciones

食材

de pure de açai
100 g
3 cdas de açai
de frambuesas congeladas
135 g
de plátano (3 pzas. aprox)
300 g
de mora azul congelada
150 g
de hielos
375 g
de jugo de naranja, recién exprimido
200 g
miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
kiwis pelados y cortados en rebanadas
2
guayabas cortadas en rebanadas
2
de almendras fileteadas (100 g aprox.)
6 cdas
de coco rallado, sin endulzante
6 cdas
frutos rojos frescos al gusto para decorar
pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar

难易度

初级

营养价值每 6 porciones

蛋白质 22 g

热量 4250 kJ / 1012 kcal

脂肪 34 g

膳食纤维 42 g

碳水化合物 179 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Desayunador vital 10 道食谱
墨西哥

SUPERFOODS 10 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Chilaquiles rojos

Chilaquiles rojos

25 分钟

Avena y frutas

Avena y frutas

15 分钟

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 分钟

Huevos a la cazuela

Huevos a la cazuela

40 分钟

Tamales Chiapanecos

Tamales Chiapanecos

2小时 30 分钟

Avena con manzana

Avena con manzana

25 分钟

Enchiladas en hoja de lechuga

Enchiladas en hoja de lechuga

35 分钟

Sopecitos de nopal y pollo

Sopecitos de nopal y pollo

1小时 10 分钟

Chilaquiles Rojos

Chilaquiles Rojos

25 分钟

Enmoladas rellenas de plátano macho

Enmoladas rellenas de plátano macho

30 分钟

Jugo de betabel detox TM6

Jugo de betabel detox TM6

10 分钟

Quesadillas de flor de calabaza y queso

Quesadillas de flor de calabaza y queso

30 分钟

显示所有