Bowl de açaí

Bowl de açaí

4.6 16 評分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 porciones

食材

100 g de pure de açai

3 cdas de açai
135 g de frambuesas congeladas
300 g de plátano (3 pzas. aprox)
150 g de mora azul congelada
375 g de hielos
200 g de jugo de naranja, recién exprimido
miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
2 kiwis pelados y cortados en rebanadas
2 guayabas cortadas en rebanadas
6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
6 cdas de coco rallado, sin endulzante
frutos rojos frescos al gusto para decorar
pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar

难易度

初级

营养价值每 6 porciones

蛋白质 22 g

热量 4250 kJ / 1012 kcal

脂肪 34 g

膳食纤维 42 g

碳水化合物 179 g

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