Sopa de lentejas

Sopa de lentejas

4.1 179 評分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 30 分钟

8 porciones

食材

100 g de cebolla
50 g de chorizo
2 dientes de ajo
300 g de lentejas remojadas por 3 horas
100 g de zanahoria en rodajas
1 hoja de laurel seca
500 g de puré de jitomate
1000 g de agua
¼ cdita de sal fina
1 pizca de comino en polvo

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 11.2 g

热量 776.1 kJ / 184.8 kcal

脂肪 3.2 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 29.4 g

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