Guisado de frango – na sanduíche

Guisado de frango – na sanduíche

4.0 2 評分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 55 分钟

850 g

食材

Marinada

coxas de frango do campo
800 g
mostarda
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
vinho do Porto
50 g
limão (raspa e sumo)
1

Guisado

coentros só as folhas
10 g
manjericão só as folhas
10 g
hortelã só as folhas
1 pé de
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
pimento vermelho cortado em pedaços
300 g
azeite
30 g
tomate em pedaços
200 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
queijo-creme
170 g

难易度

初级

营养价值每 100 g

蛋白质 26 g

热量 1162 kJ / 278 kcal

脂肪 17 g

碳水化合物 5 g

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