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Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco
4.9 13 評分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
500 g
马上体验

食材

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    40 g
  • alho
    1 dente de
  • pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
    15 g
  • manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    40 g
  • água
    30 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    110 g
  • grão-de-bico cozido
    200 g
  • limão só o sumo
    ½
  • sementes de sésamo tostadas
    20 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • tomate seco p/ guarnecer
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 100 g

钠 444 mg
蛋白质 8 g
热量 1443.6 kJ / 345 kcal
脂肪 29.2 g
膳食纤维 4.1 g
饱和脂肪 4.9 g
碳水化合物 15.1 g

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