设备与配件
Bolinhos de cavala
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
14 unidades
食材
-
queijo parmesão50 g
-
sobras de pão60 g
-
salsa15 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar15 g
-
bacon cortado em tiras100 g
-
pimento verde cortado em pedaços100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
filetes de cavala em azeite escorridos300 g
-
ovos2
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
9 g
热量
868 kJ /
207 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
3 g
您可能还喜欢...
显示所有Piza com base de beringela e curgete low carb
1小时 15 分钟
Bruschettas de tomate e ricota
25 分钟
Húmus de pesto com tomate seco
15 分钟
Gressinos com dip picante de abacate
1小时 30 分钟
"Tofu" de lentilhas vermelhas
8小时 30 分钟
Coronation Chicken Sandwich
45 分钟
Rochedos de aveia, coco e mel
25 分钟
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20 分钟
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15小时
Caju torrado com caril
30 分钟
Coxinhas de frango
1小时 30 分钟
Croissant com pesto de agrião, burrata e presunto
20 分钟