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Caril de camarão com manga
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
6 doses
食材
-
camarão c/ casca semicongelado1000 g
-
leite de coco400 g
-
cebola150 g
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dentes de alho3
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azeite30 g
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caril em pó2 ½ c. chá de
-
tomate maduro200 g
-
manga250 g
-
Coentros picados q.b. p/ polvilhar
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
956 mg
蛋白质
25.5 g
热量
1424.6 kJ /
340.5 kcal
脂肪
16.3 g
膳食纤维
2.1 g
饱和脂肪
10.5 g
碳水化合物
15.9 g
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