设备与配件
Sopa de verduras y jamón con huevo poché
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
-
de aceite de oliva virgen extra (y algo más para pincelar el film transparente)30 g
-
huevo4
-
de sal (y algo más para sazonar los huevos)½ cucharadita
-
dientes de ajo1 - 2
-
de jamón serrano cortado en trozos100 g
-
calabacín con piel cortado en trozos1
-
puerro cortado en rodajas1
-
zanahoria cortada en trozos1
-
tomate en cuartos1
-
cebolla en cuartos1
-
champiñones4
-
de agua700 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
18.5 g
热量
1222 kJ /
293 kcal
脂肪
20.6 g
膳食纤维
3.1 g
碳水化合物
8.4 g
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