Wraps de frango e abacate

Wraps de frango e abacate

4.6 69 評分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

8 doses

食材

queijo cheddar laranja
50 g
azeite
35 g
cebola roxa
100 g
dentes de alho
2
peito de frango cortado em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho em pó
1 c. chá de
cebolinho picado
10 g
coentros só as folhas
5 g
abacate
200 g
iogurte grego
100 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
30 g
wraps
8
canónigos
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 733.4 mg

蛋白质 21.6 g

热量 1451.6 kJ / 347 kcal

脂肪 15.6 g

膳食纤维 3.6 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 30.6 g

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