Ensalada de brócoli con pomelo

Ensalada de brócoli con pomelo

3.5 11 評分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 raciones

食材

de pasas sin semillas
60 g
de pipas de girasol
40 g
40 g de pipas de calabaza
ramilletes de brócoli
400 - 450 g
cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
1
pomelos rosas
2
cebollino fresco picado
20 - 25 ramitas
de aceite de oliva
50 g
de mostaza de Dijon
1 cucharadita colmada
de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
3 ramitas
de sal
1 cucharadita

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 9.3 g

热量 1234 kJ / 295 kcal

脂肪 18.7 g

膳食纤维 8.8 g

碳水化合物 21.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Descubre el brócoli 5 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Pisto

Pisto

45 分钟

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 分钟

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

1小时

Pintxo Donosti

Pintxo Donosti

15 分钟

Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro

Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro

1小时

Mejillones al vapor con salsa picante

Mejillones al vapor con salsa picante

45 分钟

Ensalada italiana de pasta con pesto

Ensalada italiana de pasta con pesto

35 分钟

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

10 分钟

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

10 分钟

Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera

Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera

30 分钟

Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra

Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra

30 分钟

Croquetas de cecina y queso de cabra

Croquetas de cecina y queso de cabra

9小时 20 分钟

显示所有