Ensalada de habas y guisantes con jamón

Ensalada de habas y guisantes con jamón

4.0 26 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

de agua
1000 g
de sal
1 ½ cucharaditas
de habas congeladas baby
400 g
de guisantes congelados
400 g
de aceite de oliva
30 g
de piñones
20 g
de jamón serrano en dados pequeños
30 g
de miel
1 cucharadita
de vinagre de jerez
10 g
de pimienta negra molida
2 pellizcos
de hierbabuena fresca (las hojas) picadas
5 ramitas
de hojas baby de ensalada variada
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 770.1 mg

蛋白质 14.6 g

热量 1213 kJ / 290 kcal

脂肪 17.8 g

膳食纤维 12.2 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 17.9 g

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