Bacalhau de Natal

Bacalhau de Natal

4.2 40 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 15 分钟

6 doses

食材

Crosta de broa

broa de milho cortada em pedaços
100 g
azeite
15 g
alho
1 dente de
coentros só as folhas
1 c. sopa de

Picado de azeitona

azeitonas pretas s/ caroço
100 g
azeite
20 g
orégãos
1 c. chá de
queijo parmesão ralado
1 c. chá de
limão só o sumo
½
Pimenta q.b.
Sal q.b.

Bacalhau

água
800 g
Sal q.b. p/ temperar
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
500 g
cebola
100 g
alho
2 dentes de
azeite
65 g
bacalhau demolhado e desfiado
800 g
ovos
2
natas
70 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 9575.1 mg

蛋白质 89.5 g

热量 3101 kJ / 741.2 kcal

脂肪 27.9 g

膳食纤维 3.4 g

饱和脂肪 6.5 g

碳水化合物 28.9 g

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