Nuggets de coliflor

Nuggets de coliflor

3.9 137 評分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

24 unidades

食材

de pan duro integral (en trozos)
80 g
de agua
200 g
de ramilletes de coliflor
450 - 500 g
de pan duro (en trozos)
100 g
diente de ajo
1
perejil fresco (solo las hojas)
2 ramitas
de queso manchego
60 g
de mozzarella rallada
60 g
de sal
1 cucharadita
huevos
2
de aceite para freír
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 3 g

热量 324 kJ / 78 kcal

脂肪 5.4 g

膳食纤维 1 g

碳水化合物 4.3 g

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