Quiche aux asperges

Quiche aux asperges

3.5 21 評分

准备工作 40 分钟

总数 1小时 15 分钟

6 portions

食材

150 g de beurre doux froid et coupé en morceaux, et un peu pour le moule
300 g de farine de blé et un peu pour fariner
1 c. à café de sel
4 œufs
1 c. à soupe de lait
100 g de parmesan coupé en morceaux
400 g de ricotta ou de fromage blanc
3 pincées de poivre fraîchement moulu et un peu pour l'assaisonnement
3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
500 g d'eau
500 g d'asperges vertes lavées, épluchées et extrémités coupées

难易度

中级

营养价值每 6 portions

蛋白质 145 g

热量 15301 kJ / 3657 kcal

脂肪 224 g

膳食纤维 18.3 g

碳水化合物 250 g

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