设备与配件
Filetes de sardina con patatas, jamón y salsa de tomate
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
-
300 g de cebolla cortada en cuartos
-
1 ramita perejil fresco
-
1 diente de ajo
-
75 g de aceite de oliva virgen extra
-
1000 g de tomate triturado en conserva
-
600 g de patatas nuevas cortadas en rodajas
-
200 g de cebolla cortada en rodajas
-
1000 g de filetes de sardina sin escamas ni espinas
-
150 g de jamón serrano cortado en dados pequeños
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
62.1 g
热量
3341 kJ /
799 kcal
脂肪
11.3 g
膳食纤维
7.3 g
碳水化合物
39.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Emulsión de patata con pulpo
50 min
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 min
Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz
45 min
Rape en salsa americana
1 h
Pay de atún
1 h 40 min
Pescado a la veracruzana
30 min
Mejillones zamoranos en salsa picante
30 min
Dorada a la sal
35 min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 min
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1 h
Lubina a la sal con patatas
30 min
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1 h