Ensalada verde con delicias de mar

Ensalada verde con delicias de mar

4.5 39 評分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

6 raciones

食材

de manzana con piel y en láminas
100 g
de zumo de limón
30 g
de lechuga iceberg cortada en trozos (del tamaño de un huevo)
240 g
de agua
600 g
huevos duros
2
de palitos de surimi en trozos
250 g
de aceite de oliva virgen extra
80 g
de vinagre
20 g
de mostaza
15 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco
de rúcula
50 g
de berros
50 g
de maíz dulce en conserva escurridos
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 10.2 g

热量 939 kJ / 225 kcal

脂肪 16.5 g

膳食纤维 1.7 g

碳水化合物 8.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Verano 12 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Pisto

Pisto

45 分

Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

20 分

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

1小時

Pintxo Donosti

Pintxo Donosti

15 分

Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro

Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro

1小時

Mejillones al vapor con salsa picante

Mejillones al vapor con salsa picante

45 分

Ensalada italiana de pasta con pesto

Ensalada italiana de pasta con pesto

35 分

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

10 分

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

10 分

Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera

Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera

30 分

Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra

Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra

30 分

Croquetas de cecina y queso de cabra

Croquetas de cecina y queso de cabra

9小時 20 分

显示所有